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잡담 살이 너무 안빠져서 탄수늘렸더니 쭉쭉 빠진다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3506327538
2024.11.29 20:12
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완전 클린식 + 운동 꼬박꼬박했는데 몸무게 변동이 없는거야

그래서 며칠전부터 탄수양 늘렸는데 하루에 500-800g씩 훅훅 내려가

클린식에 중간 간식으로 군고구마, 감자, 옥수수 이런거 추가함!

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