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잡담 마름어트는 칼로리를 줄이는 식단이 좋을까..?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3505169868
2024.11.28 21:18
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총 섭취 칼로리를 낮추는게 좋을까? 그렇게 되면 탄수 비율이 높아지고 탄단지 비율을 맞추면 전체적인 칼로리가 높아지더라고..? 어떤게 좋을까..ㅡ?

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