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한끼만 클린식 먹어도 빠지던데 원래 이런거야?
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무명의 더쿠
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2024.11.28 01:55
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아침 베이글 단백질쉐이크
점심 아무거나( 진짜 아무거나.. 마라탕 떡볶이 노상관₩
저녁 닭가슴살, 밥,
이렇게해도 한달에2키로씩 빠자던데
내가잘빠지는거야 원래이런거야..
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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