메뉴 건너뛰기

잡담 치질생기고 4개월만에 3키로쪘는데 우울해ㅋㅋㅋ
80 1
2024.11.26 20:21
80 1
치질수술한지 4개월됐는데 치질수술하면 일단 식단을 못함 단백질 먹으면 변 떡딱해질수있어서 탄수+과일+야채 이런거 많이먹어야하고

먹는양 줄이는순간 난리남

수술후에 약먹는동안 붓기쩔어있는데 난 2달째에 다른부위 재발해서 아직도 약먹고있고 식단도 복귀못함

운동은 당연히 못하고있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3키로가 찐게 근육은 빠지고 체지방만 찐거라서 더 우울해

근데 난 아직도 완치?안되서 식단 운동 아무것도 못하고있어

옷사이즈가 안맞으니까 완전 스트레스임ㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 796 11.22 56,334
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,804,694
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,624,879
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,903,261
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,278,729
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 243,740
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
345002 잡담 (운동제대로 못한) 스위치온 4주차 3일에 마감함 ㅋㅋㅋ 22:22 26
345001 잡담 눈오고 그럴때도 운동다녀? 1 22:11 20
345000 잡담 한두달만에 5키로가 쪘는데 한달동안 돌릴 수 있을까… 2 22:06 66
344999 잡담 원래 이렇게 무게를 살짝 올려도 근육통이 쩔어? 21:43 25
344998 잡담 엉덩이 가리는 길이 반팔 운동복 파는 브랜드 아는 덬 있어? 4 21:40 75
344997 잡담 배가 개처부른데 굳이 더 먹어야할까 3 21:38 132
344996 잡담 그래놀라 만들어따~! 21:37 53
344995 잡담 요즘런닝할때뭐입구해? 4 21:09 95
344994 잡담 맛있는 샐러드 추천해주라 !! 배달 시켜먹게 21:07 13
344993 잡담 요며칠 입 터져서 쿠키류를 엄청 먹고 있는데 어떻게 조절해야할까? 6 20:55 156
344992 잡담 인공맛 많이 안나는 닭가슴살 뭐가 있을까 6 20:51 118
344991 잡담 생리안터지는거 너무 짜증난다 20:39 39
344990 잡담 당류 제한하는 덬들 야채 당도 제한해..? 4 20:33 225
344989 잡담 퀘바 맛 추천 좀 해줘 3 20:23 66
» 잡담 치질생기고 4개월만에 3키로쪘는데 우울해ㅋㅋㅋ 1 20:21 80
344987 잡담 군것질땡겨 미치겠을때 1 20:15 75
344986 잡담 역류성식도염 점점 심해져서 요즘 저녁 안 먹는데 20:07 35
344985 잡담 앗 맛밤 프로틴 평 좋네... 2 20:05 220
344984 잡담 샤브샤브 중에 되게 비싼 브랜드 이름 뭐더라 3 19:58 242
344983 잡담 내가 오늘 이제 더 못먹는다고 서러워할 식사 수준은 아닌데 1 19:50 109