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snpe 이거 해본 덬 있을까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3500780972
2024.11.25 16:43
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피티 여러번 받아서 근육은 좀 붙었는데 자세가 교정되거나 하는 느낌은 못 받아서..
snpe랑 헬스랑 병행하고 싶은데 후기가 궁금해..!
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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