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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
hdex 옷 골라줘
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잡담 |
얼굴살 안 빠지는 다이어트는 없지? 절식 아니어도 다 빠지는거지?
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잡담 |
한 달 동안 5키로 빠졌는데 너무 많이 빠진건가?
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잡담 |
돈만 많으면 소고기, 연어 자체 무한리필하면서 단백질 채우고싶다..
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잡담 |
기분 탓인가 나이들면서 식욕 참기가 더 힘들어..
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잡담 |
초고도인데 3개월 빡시게 하면 얼마나빠질까?
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잡담 |
오늘 필라테스 결제하고 왔는데 가격좀 봐쥬..
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잡담 |
편의점 츨근하면서 밥한공기랑 버섯 목살볶아 왔는데
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잡담 |
피크 시즌엔 나도 모르게 당과 지방에 손이 감 다이어트는 도루묵이 됨
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잡담 |
나 아침으로 뭐먹어야할까..........?
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잡담 |
내가 맛으로 먹는 다이어트 음식 두 개🥗🥤
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04.07 |
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잡담 |
저녁 6시에 먹었더니 ㅈㄴ 배고파서 잠깻어
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잡담 |
퀘스트 말고 또 괜찮은 단백질바 어떤 거 먹어??
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잡담 |
호밀100 빵하구 잡곡밥/콩밥 머가 나을까
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잡담 |
양배추로 할수있는 요리
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04.07 |
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잡담 |
나 원래 음식에 단맛 싫어해; 이러면서 알룰로스 끝까지 안사다가 샀는데......
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04.07 |
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잡담 |
야외 러닝 5km 30분 정도로 뛰는데 마라톤 7km 해봐도 되나..?
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04.07 |
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잡담 |
파스타 먹을건데 무슨 치즈 넣을까??
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04.07 |
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잡담 |
비비드키친 동원에서 만든 줄 몰라서
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04.07 |
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잡담 |
하 고삐 풀렸다
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04.07 |
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