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살빼려고 안먹는 게 맞아? ㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3497839016
2024.11.23 13:33
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장보러 나왔는데 요즘 빵이 너무 먹고 싶어서 빵집 돌아보니
맛있어 보이는 빵 너무 많더라
꾹참고 빠른 걸음으로 나왔는데 이게 맞아?
아 슬퍼 ㅠㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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