메뉴 건너뛰기

잡담 으왘 스위치온 이틀차에서 포기 ㅠㅠ
442 6
2024.11.23 12:48
442 6





8개월 정도 천천히 13키로 뺐는데 요즘 입이 좀 터져서 다시 살이 좀 붙고 예전으로 돌아가려는거 같아서 스위치온 해보고 싶어서 무턱대고 시작했는데 




단쉐만 3일 먹는거 할 수 있을 줄 알았더니 너무 쉽게 생각했나봐

 생각보다 많이 힘드네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 


이틀차 퇴근할때 저혈당증세 와서 식은땀나고 몸이 덜덜 떨리고 그래서 지하철 편의점에서 삼김이랑 초콜릿을 막 먹음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 


다들 어떻게 하는거야? 대단해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [공단기X더쿠] 공단기 회원가입+댓글만 작성하면 🐰슈야토야🐇한정판 굿즈 선물! 98 11.26 27,102
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,868,468
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,677,774
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,955,508
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,346,176
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394306 잡담 엉덩이 위에 허리 밑에 거기에 있는 군살은 무슨 운동해야해? 00:30 10
394305 잡담 근력40분 유산소30분 ㄱㅊ아? 00:18 20
394304 잡담 당 줄이기 진짜 힘드네 당 제한하는 덬들은 보통 뭐 먹어? ㅠㅠ 7 11.28 165
394303 잡담 다이어트 하고 신기한거 1 11.28 146
394302 잡담 고등어 진짜 냄새 덜나게 굽는법 2 11.28 96
394301 잡담 이 비슷한 가방 2 11.28 140
394300 잡담 운동나간지 3주짼데 변화를 모르겠어 3 11.28 121
394299 잡담 돼지국밥 or 전주비빔밥 4 11.28 50
394298 잡담 진짜 별거아닌데 축하좀해주라 3 11.28 139
394297 잡담 pt 끝나고 개인운동 하면서 웨이트 중량?이 거의 제자리걸음이라 좀 고민이야 1 11.28 94
394296 잡담 콩나물밥에 고등어 클린식아니냐고 3 11.28 185
394295 잡담 러닝할 때 핸드폰으로 2 11.28 181
394294 잡담 운동하고 잠 못 자는덬들 있어? 2 11.28 106
394293 잡담 근무시간이 이러면 식사 시간을 언제로 하는게 좋을까? 5 11.28 86
394292 잡담 유튜브 월남쌈 따라하고싶었는데 쪼금 못생긴월남쌈됐어 3 11.28 180
394291 질문 홈트하는 덬들 신발? 뭐신고 해? 6 11.28 138
394290 잡담 생리다돼가는데 얼굴에 뭐가 안남 11.28 47
394289 식단/일기 스위치온 4주 4일차 점심/저녁 11.28 109
394288 잡담 마름어트는 칼로리를 줄이는 식단이 좋을까..? 2 11.28 161
394287 잡담 내장지방레벨 낮추고싶으면 유산소 빡세게하면 효과봐? 4 11.28 284