이벤트 공지
|
|
[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트
577 |
01:17 |
12,405 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
3,714,552 |
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
7,542,271 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
25,770,116 |
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
|
16.05.21 |
27,173,775 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
131 |
21.05.06 |
242,808 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
249,498 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141 |
21.04.19 |
297,415 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
190,211 |
모든 공지 확인하기() |
344821 |
잡담 |
천국의계단 하고 나오면 무릎위?에가 너무 아픈데 원래 이런거지?
|
20:33 |
6 |
344820 |
잡담 |
저녁 식단까지 다 하고 빵 두개나 먹었다 그것도 크림크로와상이랑 단팥고로케 ㅋㅋㅋ
|
20:28 |
16 |
344819 |
잡담 |
슬리브리스 민소매 운동복 추천해줄싸람..
|
20:08 |
16 |
344818 |
잡담 |
닭가슴살만두 한봉지 더 먹고싶다..
1 |
20:03 |
39 |
344817 |
잡담 |
오늘이 스위치온3일차였다..... 내일 점심에 엄마가 해준 수육 먹을거다...
1 |
20:01 |
39 |
344816 |
잡담 |
힙어덕션 몇키로해?
3 |
19:57 |
34 |
344815 |
잡담 |
스위치온 운동 적당한지 봐줄래??
2 |
19:54 |
36 |
344814 |
잡담 |
헬린이 스미스머신에 20키로 원판들 껴있는데 못뺐어
2 |
19:41 |
69 |
344813 |
잡담 |
강박 생기면 어떻게 해야돼..?
8 |
19:30 |
111 |
344812 |
잡담 |
금요일 헬스장 진짜 사람 없다
8 |
19:22 |
120 |
344811 |
잡담 |
피티받는데 나 너무 땀쟁이라 민망해
2 |
18:42 |
105 |
344810 |
잡담 |
예전엔 남자들이 자기 팔 만져봐라 배 주먹으로 쳐봐라 하는거 이해안됐는데
2 |
18:26 |
217 |
344809 |
잡담 |
하체 마지막 세트인데 유산소 안하고 가도 된다고 허락(?)해줘
3 |
18:18 |
111 |
344808 |
잡담 |
오늘 제사음식 냄새때문ㅇ ㅔ죽을거같데
|
18:15 |
44 |
344807 |
잡담 |
체지방 줄이는게 목푠데 유산소로 인터벌없이 하면 시간 몇분적정할까?
1 |
18:12 |
103 |
344806 |
잡담 |
파프리카 생으로 먹는 게 더 맛나다
|
18:11 |
22 |
344805 |
잡담 |
스위치온 하다 유지기 넘어오면서 금기식품 먹기 시작했는데
2 |
17:55 |
169 |
344804 |
잡담 |
암튼 나는 스위치온 3주 꽉채운 덬인데 제일 좋은점
|
17:53 |
85 |
344803 |
잡담 |
헬스장 가서 천국의계단만 하고 와도 되겠지?헬스장 처음 감
1 |
17:52 |
77 |
344802 |
잡담 |
고도비만 3달 동안 10kg 뺐다
2 |
17:48 |
189 |