더쿠 - 1주차 스위치온 샤브샤브..

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

잡담 1주차 스위치온 샤브샤브..

262 3

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3496010122

2024.11.22 08:19

262 3

스위치온 시작한지는 5일 됐음!! 점심 저탄수 먹어야함

회사 근처 1인 샤브샤브 먹을까 하는데 다 먹고 칼국수랑 볶음밥 주는데

아예 안먹자니 탄수량이 안채워질거같단말이지

칼국수 되게 조금 주는데 (진짜 젓가락질 한 세번하면 다 먹음) 이건 먹어도 될까? 볶음밥은 안먹고

목록 스크랩 (0)

댓글 3개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛플로나X더쿠💛] 화제의 최모나 괄사와 바디 리프팅 크림 체험 이벤트! 348	00:06	9,994
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,786,539
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,599,018
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,849,677
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,251,700
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
344897	잡담	피티 끝났어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ	15:55	28
344896	잡담	덬들아 나 오늘 ㄹㅇ 먹방 찍음....ㅋ	15:54	24
344895	잡담	근데 당 끊으면 뱃살 줄어들긴 해? 4	15:53	60
344894	잡담	병원 입원 중이면	15:52	12
344893	잡담	주5회 운동하던거 3회로 바꾸니까 몸 컨디션이 더 좋아진 느낌인데 뭐지.. 1	15:49	56
344892	잡담	쿠키 휘낭시에 이런거 끊으면 좋은데 ㅎ 못 끊어서 그냥 소분해서 조금씩 먹음 4	15:40	51
344891	잡담	스위치온 하는 중인데 마녀스프 이렇게 만들었으면 걍 많이 먹어도 되겠지?	15:38	19
344890	잡담	피티 연말연초에 특가처럼 나올때 시작하는 게 나을까?	15:27	26
344889	잡담	뱃살 뺴는 덬들은 당 얼마로 제한해서 먹고있어? 7	15:20	116
344888	잡담	코스트코 소불고기로 나베 해먹으면 달겠지..? 2	15:04	43
344887	잡담	스위치온 3일차에 딱 생리 터져서 3,4,5,6일차에 운동을 못함 하 ㅜ	15:01	23
344886	잡담	임신성 당뇨 진짜 놀랍네 2	14:48	163
344885	잡담	트레이더스 가까운덬 알룰로스 쌈 1	14:42	105
344884	잡담	스위치온 하는동안 약속 아예 안잡아? 11	14:41	124
344883	잡담	몸이 으슬으슬 추운데 요가 쉴까 1	14:37	39
344882	잡담	생야채 안받으면 샤브샤브처럼 우동다시 조금넣고 끓여먹어도 야채의 효과같은건 누릴수있는건가? 6	14:12	158
344881	잡담	다니는 헬스장에 영원히 천국의계단 타시는분이 계심 3	14:06	297
344880	잡담	피티연장 고민 3	14:05	78
344879	잡담	샐러드는 소스만 빼면 괜찮아?? 4	13:59	91
344878	잡담	스위치온 시작했는데 2	13:33	95

목록 HOT 게시물