더쿠 - 서브웨이 내 최애 조합 소개할게

참치 + 위트 + 아메리칸치즈 + 에그슬라이스 추가 + 절임류 제외 + 오이 많이 + 소금후추

매일 점심으로 먹고있어 !

참치 단품이 5900 + 에그슬라이스 1200 해서 7100원이고 에그 슬라이스 빼고도 자주 먹음!

참치마요 좋아하는 덬들은 좋아할듯 !

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 350	11.18	26,024
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,668,364
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,479,408
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,682,905
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,086,729
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393723	잡담	일찍 출근하는데 공복운동하는 덬 있나? 1	20:23	8
393722	잡담	나진짜 몸치인가봐	20:22	7
393721	잡담	칼로리 조금 조절하고 운동빡세게하는것만으론 한계가 와서	20:19	14
393720	잡담	이거 덬딜방에서 사이트 세일하길래 산건데 나쁘지 않네	20:11	56
393719	잡담	같은날 병원 인바디랑 필테 인바디가 달라 4	20:11	33
393718	식단/일기	스위치온 3주 2일차 단식 후 저녁 1	20:01	42
393717	잡담	체소 100그램, 파스타 50그램, 고기 100-150그램 으로 샐러드파스타 먹는데 너무 배불러 2	19:56	41
393716	잡담	참소스 ...맨날 먹었는데 당 엄청 높네..... 4	19:46	121
393715	잡담	아무리 야채라도 많이 먹으면 다음날 무게 오르겠지? 2	19:45	73
393714	잡담	난 데드버그하면 바보가 되더라 1	19:32	43
393713	잡담	스위치온 하는덬들 밥 몇g씩 먹어??100g 130g 150g? 5	19:27	74
393712	잡담	크런키 빼빼로 왜이렇게 맛있어?	19:11	36
393711	잡담	식단 어때??	19:09	30
393710	잡담	하림 닭가슴살 10팩 16900원인데 살말? 2	19:04	88
393709	잡담	러닝하러 나가면 7~8도쯤이라는데 반팔 긴바지 얇은바람막이 이정도면 되겠지 7	19:03	88
393708	잡담	알리오올리오 파스타 할때 2	19:02	49
393707	잡담	무선 이어폰은 러닝할때 덜 빠져? 8	18:58	75
393706	잡담	위트빅스도 시리얼이라 가공탄수 아니야? 8	18:57	128
393705	잡담	허리에 무리 안가는 복부자극 운동 없으까..🙄 2	18:55	88
393704	잡담	유지어터들아 팁좀공유해줘 어떻게안찌고 유지하니🥺 3	18:46	101

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 350

11.18

26,024

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09