메뉴 건너뛰기

잡담 종아리 마사지기 살까..
75 2
2024.11.18 14:52
75 2

비복근 장난 아니고 알 굵은것도 굵은건데 운동 많이 하다보니까 계속 종아리가 피곤해

자세 잘못된건 알아서 고치려고는 하는데 폼롤러, 직접마사지 이런건 내가 다른걸 못하면서 계속 종아리에 관심둬야하니까 오래 못하겠어..

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 296 00:18 12,479
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,649,539
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,456,742
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,659,068
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,056,577
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 248,118
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 189,301
모든 공지 확인하기()
345788 잡담 어차피 밤에 약속있는거 지금부터 먹자 이런 마인드 가지면 안되는데 17:26 1
345787 잡담 샐러드 진짜 노맛 진심 개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ맛없어ㅜ 3 17:18 27
345786 잡담 특정 음식만 당떨어지는 느낌이 나는데 5 17:18 36
345785 잡담 10kg 뺀 덬들 몇 개월 걸렸어? 6 17:17 39
345784 잡담 식단 운동 나름 열심히 했는데 체중이 자꾸 오르는거야 17:17 20
345783 잡담 날 추우면 헬스장에 사람 별로 없나?? 1 17:04 42
345782 잡담 트레이너하는데 진짜 열심히 따라오는 회원들한테 마음이 좀 더 가는것같음 5 17:02 93
345781 잡담 난 그나마 밥순이라 다행ㅠㅜㅋㅋ 16:57 39
345780 잡담 나 20:4 간헐적 단식 하는데 좋은거 같아ㅋㅋ 16:56 39
345779 잡담 평소에 음식에 대해 자제력 낮은사람들은 스위치온 안하는게 나은것같음 8 16:46 122
345778 잡담 1월에 처음와서 만난 다방덬들 그동안 즐거웠어 1 16:45 114
345777 잡담 헬스덬들 무슴요일이 젤 사람많어? 8 16:35 96
345776 잡담 월요일은 진짜 왤케 운동 가기 싫지 ㅋㅋㅋㅋ 4 16:32 72
345775 잡담 덬들이라면 여기서 무게 더 올려볼거야??? 2 16:30 43
345774 잡담 가슴운동 젤 어렵구 하기싫다 1 16:24 21
345773 잡담 고기야채찜 먹으려는데 1 16:19 53
345772 잡담 폭식하고 현타 오고의 무한 반복 3 16:12 101
345771 잡담 덬들아 사실 식욕억제제 처방받긴 했는데 그냥 의지로 스위치온 해볼까? 6 16:11 82
345770 잡담 다이어트 서플리먼트 먹어봤는데… 그냥 소화제인듯 16:05 29
345769 잡담 스위치온 2일찬데 내가 평소 식습관이 진짜 구리긴 했나보다 16:02 55