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2024.11.14 08:26
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난 12시에 잠들어서 새벽6시면 눈이 떠져버려
더 자야겠지..
다들 몇시간정도 자?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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