스위치온 7주차인데 

결과 나쁘지 않고 지금 같아선 12주 해보고 싶어서 일단 계속 하는 중

지금까지 몸무게로는 4키로 빠졌고 근육은 오히려 1키로 올랐어

책에서 시키는대로 고강도 운동은 안 하고

원래 러닝이랑 실내 자전거 운동은 하고 있었어서

그거 전보다 좀 더 오래하고 

횟수 1번이라도 더 늘리는 식으로

운동하고 있어

그런데 너무 피곤해

새로운 운동하는 것도 아니고

하던더 하는데도 이전보다 더 피곤하고 

몸 자체는 무겁거나 그런 컨디션은 아닌데

정말 말 그대로 너무 졸림

친구한테 물었더니 다이어트 하면 원래 이리 피곤한거라네?

덬들도 다이어트하면 이렇게 신생아처럼

시도때도없이 졸려?