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스위치온 첫날 아침인데 속이 부대껴
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3482413397
2024.11.12 10:15
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거의 한달을 아침 첫끼에 단쉐먹어야 하던데 가능한건가요
아님 아침에 허용식품 먼저 먹고 단쉐먹어도 되나
두부 조금 + 단쉐 이런식으로 ㅠㅠ
미칀 속안좋아ㅠㅠㅠㅠㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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