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잡담 요즘 자주 먹는 아침
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3480409098
2024.11.10 20:17
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팽이버석 양배추 자른거 렌지에 2분돌려서 익히기


소금후추간 하고 불닭소스 간 조금

계란1개나 난백 넣음+닭찌 얹음


모짜렐라치즈 얹어서 렌지 2분

불닭소스 조금 얹어줌


통밀빵 한조각이랑 같이 먹으면개맛있음

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