더쿠 - 솔직히 다이어트.. 자기에 맞게 하면 돼.. 나는 틀에 맞추니까 한번 엇나가면 멘탈나가서

자기만의 다이어트 하면 돼 꾸준히 하면 빠지는 건 당연한거같애

야식 먹고 빠지라는 그런 거 말고 적당히 몸에 맞추고

호르몬이 당기면 적당히 먹고 다시 다이어트식하면 돼

즐겁게 다이어트 하자 화이팅♡

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