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잡담 스위치온 4일차 됐는데 나랑 진짜 잘맞는 것 같아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3471850667
2024.11.04 12:49
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그동안 내 몸이 그만큼 망가졌단 의미겠지

하기사 3년 사이에 45키로를 찌웠으니 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ


골격근량 1.3키로 증가 체지방 7.4키로 

체지방률로는 5.3% 감소 했어 ㅠㅠㅠㅠ

몸무게가 크게 준건 아닌데 눈바디에서 느껴진다


좋은게 하면서 힘들거나 배고픈 느낌이 전혀 없다는거야

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