제목 이게 뭔 소리야;; 할 수 있음

자초지종은 이래.

2주차 끝내고 보니까 근력이 떨어져서 2주차를 반복하게 됐어.

그런데 현생에 문제가 생겨서 하루 끼니를 못 챙겼고 강제 단식하는 날이 생겨버렸음.

근데 일주일 하루 단식은 이미 진행한 상태라(연속X)

단식 1번인 2주차를 해야하는데 결과적으론 단식 2번하는 3주차를 진행해버렸다는거지.

오늘이 4주째라 인바디 쟀는데 근육은 저번주보다 0.1kg 늘었고 체지방은 1kg가 빠졌음. 단식 2번 한것에 비해 근육이 안 빠져서 다행이다 싶다가도 1주차보다 근육은 빠져있는 상태라 혼란스러워 (난 1주차에 근육이 늘었었음)

이런 상황이라면 3주차를 하는? 반복? 하는게 나을까, 아니면 4주차를 하는게 나을까??

아니면 2주차로 되돌아가는게 나을까.

덬들이라면 어떻게할래? ㅠㅠ