어제 1주차 끝냈는데 먹는 건 거의 다 지키고 수면은 애매하게 6시간~6시간 30분 운동도 드문드문 했어 1시간 걷기는 지켰고 그런데 안먹는 거에 비하면 체중이 너무 안빠지는 것 같아서 다들 어느정도씩 빠졌는지 궁금해 계속 안빠지면 내가 잘못하는 건가? 참고로 나 고도비만덬임
잡담 스위치온 다이어트 한 덬들 1주차, 2주차, 3주차, 4주차 각각 얼마씩 빠짐?
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