메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 4일차 점심에 소 내장볶음 괜찮으려나
80 2
2024.10.23 13:09
80 2

스위치온 하기전에 만들어 놓고 소분해서 냉동실에 넣어놨던건데
내장은 간, 염통, 근막 이렇게 넣고 간은 굴소스랑 간장으로 하고 숙주랑 고추가루랑 고추 넣고 볶은건데(기름은 소갈빗살 굽다가 나온 기름으로 볶았음)
아직 안되려나

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [♥AHC♥] 나야, 8년 연속 1등 AHC✨ 턱부터 눈가 피부까지 끌올! 리프팅 프로샷 ‘T괄사 아이크림’ 체험 이벤트 361 00:09 8,438
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,193,193
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,954,342
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,000,828
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,355,562
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 238,353
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 293,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393894 잡담 보통 탄수화물 뭘로 채워? 15:28 2
393893 잡담 헬스 첨으로 등록하려고 하는데 15:26 4
393892 잡담 나 다이어트 하기전부터 변비였던 사람인데 3 15:24 19
393891 잡담 스위치온 3일차, 끼니 시간 어떻게 맞춰? 15:20 9
393890 잡담 피티샵 고민중...ㅋㅋ 1 15:18 16
393889 잡담 파스타 다이어트에 좋다고 하는데 6 15:00 132
393888 잡담 집앞에 헬스 회원권 졸라 싼데 6개월 12개월 뭐할까 5 14:55 60
393887 잡담 애들아 나 플렉스 했는데 볼래? 2 14:53 111
393886 잡담 헬스장에서 샤워하는 덬들아 세면용품 졸라 큰거 그냥 사물함에 박아두고 다녀? 2 14:51 31
393885 잡담 고도비만 6개월 인바디 변화(자랑) 6 14:49 119
393884 잡담 유산소만 하다가 그룹pt했는데 14:38 61
393883 잡담 덬들한테 클린식 기준은 뭐야? 9 14:37 113
393882 잡담 좌식 사이클 타는데 한쪽 무릎에 손을 대면 뚝뚝 거리는데 괜찮은걸까 1 14:31 15
393881 잡담 스위치온 3일차인데 단백질 쉐이크 보니깐 나덬 단백질 엄청 많이 먹었네... 14:29 48
393880 잡담 운동 루틴 어떤 식으로 짜? 팁 있을까?? 2 14:29 17
393879 잡담 스위치온 3주차인데 운동 1도 못하는 중 1 14:18 71
393878 잡담 나 30키로 빼면서 골격근 1.5 늘었는데 ㄹㅇ 헬트들이 다 물어봄 8 14:09 288
393877 잡담 클린식도 맛있는 게 정말 많은 거 같음 7 13:50 195
393876 잡담 병아리콩 너무 맛있어.. 5 13:49 114
393875 잡담 체중그래프 진짜 개웃기게 생겼다 6 13:47 224