첫끼를 일찍 먹어도 배가 채워지는 느낌이 없고, 점심때까지 이미 칼로리가 초과해버려,,

수면부족이 배고픔을 못느끼게 하는 호르몬이 나온다는 건 알고있는데, 내 주변엔 나같은 사람은 없어서 나만 그러나 싶어서,,ㅠ