진짜 한끼 먹으면 6,7시간은 지나야 소화가 그나마 되는거 같은데 미칠거같다...ㅠㅠ
걷는것도 해보고 식후 간단한 운동도 해보고 했는데도 조금 도움된다 뿐이지 더부룩한건 마찬가지거든
뭐 거창하게 먹는것도 아님 일반사람들처럼도 먹고 다방식처럼 탄수제한도 해서도 먹고 생채소 소화 못하나 싶어서 익혀서도 먹어보는데 아냐....ㅠㅠ
어릴때부터 소화 잘 못시켜서 토하는 일이 많긴 했는데 어케 성인 되어도 이러지...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
걷는것도 해보고 식후 간단한 운동도 해보고 했는데도 조금 도움된다 뿐이지 더부룩한건 마찬가지거든
뭐 거창하게 먹는것도 아님 일반사람들처럼도 먹고 다방식처럼 탄수제한도 해서도 먹고 생채소 소화 못하나 싶어서 익혀서도 먹어보는데 아냐....ㅠㅠ
어릴때부터 소화 잘 못시켜서 토하는 일이 많긴 했는데 어케 성인 되어도 이러지...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ