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잡담 하루에 식사를 세번 할 수 있거든? 근데 단백질은 80g정도 먹어야 되면
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2024.10.22 15:47
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아침 20g

점심 30g

저녁 30g

 

이렇게 먹으면 될까?

중간에 단쉐 껴넣을 시간이 없어 ㅠㅠ

 

 

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