더쿠 - 다이어트하는데 근육량 증가는 안하더라도 유지는 되면서 체지방만 빠지면 식단 잘하고 있는거지?

근육량 안털리면 걍 이대로 킵고잉해도 되는거겠지?

절식하면 둘 다 털리는거지?

칼로리 계산 안하고 먹고 있는데

클린식이다보니까 혹시 칼로리 모자란걸까봐 걱정돼서 ㅎㅎ

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