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잡담 턱걸이 되니까 요즘 운동하는게 존잼이야..
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2024.10.20 13:46
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몇달전에는 걍 매달려서 버티기만 간신히 했는데ㅋ

얼마전엔 1개 코걸이?까지 겨우 하고

근력운동 열심히 했더니

드디어 이제 턱걸이 3개까지 쌉가능ㅠㅠ

몸무게는 3-4킬로 밖에 안 빠졌는데

이래서 운동하는데 맛들리나 싶은 느낌 첨이야..

이제 10개 도전 간당 !!! 🏋‍♀️

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