원래 팔이 얇은편이라 상체는 큰 불만없는데 근골격 올리고 기초대사 높이고 싶어서 한달정도 팔근력을 열심히 했거든 아령 4kg정도로 해서

근데 오늘 보니까 팔이 갑자기 너무 우람해보여 체지방감량도 목표로하고 있어서 식단도 하고 있거든..

나는 보다 여리여리한 몸매가 취향인데 지금 뭔긴 잘못가고있는듯 해서..

존버하면 다시 얇아보일까?🥲