아침은 클린식으로 든든하게 먹고

점심을 진짜 거하게 먹음 배 터질 정도로 ㅠㅠㅠㅠ

그래서 양심껏 저녁을 스킵하고 (간헐적 단식) 저녁 운동을 감.

이게 반복임

 

이게 거의 한달반째인데

일주일마다 재보면 몸무게가 아주 조금씩 늘고있어

 

마음 같아서는 조금씩 세끼 먹고 싶은데 그게 안되니까 이렇게 하는 중인데

그나마 간신히 유지 중이지만

이러다가 세끼 다 먹게 되거나 컨디션 난조 되서 운동 못가거나 줄이면

확 찔까봐 너무 무서움