더쿠 - 운동 시작하고 생리를 3주마다 해

원래 28일 주기 딱딱 맞춰서 하거든..?? 예정일 딱 맞춰서 했어 호르몬 이상 없는 사람임

주4일 헬스한지 세달 됐나 두달째 3주마다 하네.

운동 목적은 다이어트는 아니고 근증량인데ㅠㅠ 그렇게 적게 먹지도 않는데 체지방은 빠지긴 했거든?(근육도 늘어남) 운동이 몸에 무리가 갔나

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