추석연휴 끝난 9월 19일부터 시작했고 18일에 잰 건 없어서 9월 4일꺼 가져왔어
스위치온 시작전 골격근량이 25.8~26.0 왔다갔다 했음
생리는 스위치온 시작하기 직전 추석연휴 기간에 해서 다음주 정도에 다시 할 거 같음
체지방은 잘 빠지고 있는데 골격근량이 회복이 안되고 3주차에 2주차보다 더 빠졌는데 어떻게 해야 할까?
3주차 다시 하기
종료하고 유지기하기
운동은 필라테스랑 헬스 pt하고 있어
스위치온 시작전 골격근량이 25.8~26.0 왔다갔다 했음
생리는 스위치온 시작하기 직전 추석연휴 기간에 해서 다음주 정도에 다시 할 거 같음
체지방은 잘 빠지고 있는데 골격근량이 회복이 안되고 3주차에 2주차보다 더 빠졌는데 어떻게 해야 할까?
3주차 다시 하기
종료하고 유지기하기
운동은 필라테스랑 헬스 pt하고 있어