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잡담 정체기인거 같은데 맞는지 모르겠다
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2024.09.30 22:31
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8월달에 62였는데 

8월 한달동안 맘고생이 심한 일이있었어서 4키로가 빠졌었어

58이었다가 지금 운동 다시 병행한지 한달인데 59키로에서 멈춰있음


약 두달동안 58-59 왔다리 갔다리하는데 

눈바디는 확실이 빠진거 같거든??

 

더빼야하는데 왜 두달째 저 모양일까 ㅠㅠ


좀 기다려봐야하나.. 유산소를 더 늘려야하남..

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