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잡담 이번주 바빠서 피티못갔는데 체중은줄었음
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3421821954
2024.09.28 07:49
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식이도 안했음

겨우 4일로 근육이빠진것같진않고

오히려 피티받으면 체중이줄지않고 비슷하거나 더나갔었음

체중은 중요했던게아니구나 느낌

체중 신경안쓰고 운동해야겠당

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