더쿠 - 홈트로도 가능할까?

근육량은 표준이상이라 약간 근육형이긴 한데 키빼몸 100이라 다이어트 시작할까해서 식단은 한지 5일 됐어 기초 1380이라 +200~300 해서 먹고있고

난 근육량 관심없어서 운동 안하려다가 그래도 좀 해야할까 싶긴 한데

헬스장 유산소는 너무너무너무 지루해서 하기가 싫거든

홈트로만 몇 개 해줘도 되려나..? 싶어서 찾아와봐

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