더쿠 - 생리 시작부터 끝나고까지 한 10일정도 허리랑 고관절이 개아픈데 어카지

산부인과가서 초음파도 해봤음 ㅠㅠ

생리통약도 약빨이 안들어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

허리+엉덩이 윗쪽 넓~게 묵직허니 존니아픔 ㅠㅠㅠㅠ

그 생리양 피크인 날은 저녁에 잠ㅈ도 못잠 ㅠㅠㅠㅠㅠ

스트레칭해주는것만이 답인가

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트 102	11.11	22,556
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,559,886
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,335,057
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,520,536
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,885,068
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	241,529
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	247,006
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	187,124
모든 공지 확인하기()
395326	잡담	내일 스위치온 3일차인뎅 1	22:03	24
395325	잡담	스위치온 4주 하고 한달 유지기 가졌는데	22:01	30
395324	잡담	근데 종아리 알도 다이어트하면 자연스럽게 빠질까 2	22:01	43
395323	잡담	덬들은 빈혈 없어?	22:00	14
395322	잡담	고등어구이 지금 에프에 구웠는데 내일 도시락 2	21:46	50
395321	잡담	와 고바삭 개맛있네	21:44	40
395320	잡담	탄수랑 당 많이 먹으면 상체에 급격하게 살 붙나? 1	21:42	81
395319	잡담	식습관,입맛 바꾸기가 참 어렵다 진짜	21:39	26
395318	잡담	단체요가랑 단체필라테스 한달권 가격어느정도해??	21:38	18
395317	잡담	어제 저녁에 배가 엄청 고프더니	21:38	18
395316	잡담	발이 안좋으면 운동 뭘 해야할까 2	21:33	37
395315	잡담	득근파티 닭가슴살 먹어본 사함 있오? 성분 이거 괜찮나 첨보는 데라ㅠㅠ	21:19	40
395314	잡담	스위치온 내일 3일차인디 1	21:18	34
395313	잡담	고도덬인데 pt없이 헬스해도 괜찮을까? 5	21:12	103
395312	잡담	필라테스는 왜케 힘들까	21:07	30
395311	잡담	오이 채썬거 보관 어케해야돼 ?	21:06	18
395310	잡담	스위치온 중인데 전날 저녁 먹고 단식해서 다음날 저녁 먹을때 걍 단쉐 먹어도 돼???? 2	21:04	47
395309	잡담	나 이제 스위치온 2주차 시작인게 탄수제한식때 덬들 뭐 먹어? 2	21:03	53
395308	잡담	암풀다운할때 손목걸고 하는 검은색 긴 끈(밧줄처럼생긴거말고) 이름이 뭐야? 1	20:59	41
395307	식단/일기	스위치온 3일차 3	20:39	101

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트 102

11.11

22,556

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09