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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3417224360
2024.09.24 18:07
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다 분리되서 보슬보슬하니까 밥이랑 잘섞이고
양도 확 늘어서 포만감도 들고 ㅋㅋ 칼로리도 괜찮고 만족스러워
병아리콩 비지임
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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