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잡담 요요가 10년 후에도 올 수 있는거야?
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2024.09.23 13:31
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10년전에 초절식하다가 한달반만에 5키로정도 빠졌거든  

 

근데 그 뒤로 그 몸무게를 10년정도 계속 유지한다면 요요가 안 온다고 볼 수 있나? (제발 그러길 바람..)

 

절식으로 뺀건 꼭 요요온다는 글 많이 본거같은데...

 

지금 운동은 수영이랑 요가 하고

식사는 그냥 일반식 함.

 

체지방률은 대충 27정도 됨

 

 

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