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질문 몸이 몸무게를 받아들이는 시간?이 얼마나 걸릴까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3415542218
2024.09.23 12:49
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용어를 모르겠는데 몸이 항상성 유지라고 해야하나

어느정도의 몸무게로 몇년있었으면 그걸 자기 몸의 디폴트로 인식해서 빼도 다시 돌아가려고 요요거 오는거잖아

그럼 감량후 어느정도 유지해야 그 항상성 값이 재정립되는거야?

많이 빼는거 아니더라도 한 3-4키로 빼고 그걸 디폴트값으로 만드려면

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