더쿠 - 세상 모든 음식은 걍 죄가 없음... 뭐든지 적당히 먹지 못하고 안움직여서 생기는 문제들임

그래서 "마음껏" 이렇게 먹으라고 하고

뭐는 먹고 뭐는 먹지말라고 하는건 잘못됐다고 생각함

뭐든 많이 먹어서

소모칼로리보다 섭취칼로리가 많으면 살찌는 간단한 형태임..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💰MBCx더쿠💰] "많이 버니?" <짠남자>의 참교육💸 절실한 흥청이 망청이썰 모집 96	00:36	13,719
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,708,250
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,379,104
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,270,107
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,587,642
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	228,075
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	240,023
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	286,864
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	183,945
모든 공지 확인하기()
390896	잡담	운동 얼마 못했는데 배아파서 집옴	14:21	1
390895	잡담	운동하니까 허리 안아픈거 넘신기해	14:19	5
390894	잡담	스위치온 4주차에서 멈춰도 되나?	14:19	4
390893	잡담	다짐성 글이야 ㅠㅠ 1	14:14	29
390892	잡담	주말에 다이어트 떡 이랑 고구마 타르트 만들어먹어야지...	14:14	9
390891	잡담	단백질 두부+계란 채우면 안되겠지...? 6	14:13	28
390890	잡담	덬들은 음식이나 가공제품 살때 제일 중요하게 봐? 8	14:09	43
390889	잡담	키 160 몸무게 75인데 짜증나네ㅋㅋㅠㅠ 2	14:04	78
390888	잡담	오늘 점심 3	13:56	66
390887	잡담	두유면은 진짜 혁명이다 4	13:53	74
390886	잡담	내 남혈육만 봐도 걔 절식으로 뺐는데 8	13:50	184
390885	잡담	남자혈육이 넌 왜 그거밖에 안먹는데 왜 쪄?< 이런소리하면 진짜 한대 치고싶음	13:48	51
390884	잡담	남혈육 10키로 쪘는데 체지방 13%도 안된다... 3	13:43	130
390883	잡담	난 운동 시작하고 땀샘 100% 열린거 같아서 이게 제일 큰 단점 1	13:41	50
390882	잡담	솔직히 스위치온 4주 끝나면 라면 듀개 먹는다!!!! 이랬는데 2	13:37	91
390881	잡담	요요가 10년 후에도 올 수 있는거야? 8	13:31	134
390880	잡담	1년만에 PT 재등록하고 받으러 가는데 떨린다	13:29	31
390879	잡담	나 소세지 스팸 이런거 되게 좋아했는데 3	13:22	97
390878	잡담	나 강박인건가... 팀장님이 스벅 돌체라떼 돌리셨는데 당류 35... 13	13:19	286
390877	잡담	스위치온 외식 메뉴 추천‼️ 3	13:18	122

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💰MBCx더쿠💰] "많이 버니?" <짠남자>의 참교육💸 절실한 흥청이 망청이썰 모집 96

00:36

13,719

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09