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잡담 런닝머신 인터벌은 하다보면 부스팅되는데 천계는 진짜 못하겠어서 내려오고싶음
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3414751329
2024.09.22 20:33
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런닝머신 6-9로 인터벌하고 막세트만 10-11이렇게 뛰는데 

첨엔 힘들어도 나중엔 부스팅 돼서 속도 올려도 할만하거든?


인터절은 이제 좀 할만해서 속도 하나만 올렸는데도 하다가 

죽겠는데 ? 싶어서 속도 원상복구 시킴 ㅋㅋ


천계는 진짜 속도 좀만 빨라지면 못하겠어 

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