더쿠 - 스위치온할때 무설탕사탕이나 자일리톨같은거 먹어도 되나?

책을 읽엇는데 두달전에 그냥 읽어서 기억이 안나네..

배고파서가 아니라

입이 심심허면 계속 간식먹을 것 같아서

평소에도 지일리톨이나 무설탕사탕 쫌 먹는데..

이것도 한달동안 끊어야해???

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💫투슬래시포 X 더쿠 EVENT💫] 이사배가 만든 ‘엔젤릭 베이스 2종’ 체험 이벤트! 672	11.06	50,664
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,529,027
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,308,117
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,472,063
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,824,395
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	240,809
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	247,006
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,891
모든 공지 확인하기()
395097	잡담	난 어디꺼든 크리스피 닭가슴살이 최애인듯	23:25	25
395096	잡담	와 눈뒤집혀서 과식했는데 이거 급체증상인가? 3	23:17	61
395095	잡담	약도 단식 깨나? 1	23:08	56
395094	잡담	가장 쫄면에 가까운 대체면이 뭘까 3	22:38	99
395093	잡담	몸무게 개빡쳐서 내일부터 식단 개쪼이고 유산소 십분씩 더 늘린다 1	22:37	116
395092	질문	스위치온 40키로대 진입도 가능할까 2	22:37	106
395091	잡담	혹시 피티 첨인데 전날에 연락 먼저안줘? 3	22:30	112
395090	질문	공복유산소 실내자전거 30분은 어떨까? 1	22:29	38
395089	잡담	내일 양배추 김볶밥 해먹어야징 1	22:19	80
395088	잡담	짜장밥 먹고싶은데 2	22:11	57
395087	잡담	그날에 식욕 다들 어때?? 5	21:58	115
395086	잡담	공복유산소 하는덬있음? 4	21:58	119
395085	잡담	pt 받으면서 식단도 관리받는데 아침 차려먹는게 너무 고역이야 5	21:56	146
395084	잡담	정체기 어떻게 뚫어 대체 6	21:54	152
395083	잡담	룩트 젤라또 먹어봄 2	21:44	98
395082	잡담	스위치온때 스프카레(스아게) 안되려나 2	21:36	108
395081	잡담	목표가 사라지니까 운동이 재미가없어졌어 2	21:32	170
395080	잡담	회사에 전자렌지가 없는데 계란말고 채울 수 있는 단백질 뭐가 있을까? 6	21:29	172
395079	잡담	혹시 비비고 고등어구이같은거 전자렌지돌리면 전자렌지에 냄새남아? 3	21:24	156
395078	잡담	몸 안좋아서 살 빠지면 걍 근육이 빠지지?	21:18	61

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💫투슬래시포 X 더쿠 EVENT💫] 이사배가 만든 ‘엔젤릭 베이스 2종’ 체험 이벤트! 672

11.06

50,664

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09