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잡담 난 내가 살이 안빠지는 이유를 잘 알지
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3411293368
2024.09.20 00:38
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지방이야...

고기 그중에서 소고기 엄청 좋아해서 단백질 먹을때 항상 지방 넘치고

튀김류 좋아하고 ...

참기름에 쓱싹 올리브 오일 버터 다 두르고...

탄수나 당 조절은 나름 잘하는데 지방이 절제가 안되네 ( •́ ̯•̀ )...

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