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잡담 심박이나 상체는 덜힘들다 싶은데 하체가 너무 무거움
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2024.09.19 08:06
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당연히 하체를 더 많이 쓰니 그렇단건 아는데 뭔가 그래도 더 무겁다 싶은 느낌임....

하체근력하면 좀 괜찮을까???

하체만 집중적으로 웨이트 할까

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