메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
올해 1월부터 10kg 빼고 오늘 인바디 처음 재봤는데 체지방률 28% 실화냐
659
8
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3409996849
2024.09.19 02:44
659
8
Up
Down
Comment
Print
사정상 인바디 못재다가 처음 재봤는데 생각보다도 안 좋네
체중은 보통인데 다 지방인가봐
주4회 웨이트에 러닝도 주당 30km씩 뛰는데 속상혀
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
8
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
피부 트러블·열감 긴급 진정💦 에센허브 티트리 수딩 인 카밍크림 체험 이벤트 💚
230
00:08
11,930
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,646,267
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,314,305
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,183,626
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,499,839
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
228,075
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
239,410
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
285,927
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
182,909
모든 공지 확인하기(
)
342293
잡담
미쳤다 4키로 쪘어 비상비상🚨
22:48
13
342292
잡담
식단 실패..
10
22:35
94
342291
잡담
화장대에서 떨어지는 에어랩 발등으로 받았는데
22:34
38
342290
잡담
난 영양학 공부하다 보니까 모든 음식은 죄가 없다고 생각하는데 액상과당은 죄가 많은것같아
22:31
38
342289
잡담
크라비아 마트에서 파는거랑 대용량 1키로랑 다른가...
22:31
7
342288
잡담
운동하고 배안고파도 단백질 먹어야해??
22:29
9
342287
잡담
샐러드에 아보카도 넣으면 맛있어?!
22:28
11
342286
잡담
달리기 되게 안는다
22:24
27
342285
잡담
포두부 식감때매 못먹겠는데 익히면괜찮나ㅜ
1
22:21
27
342284
잡담
스위치온 점심까지 먹고 담날 간식쉐이크 먹으면 36시간 단식이지?
2
22:20
24
342283
잡담
무릎 아플때 할만한 유산소가 사이클뿐이야?
1
22:19
49
342282
잡담
낼 월급 나와서 운동하고 저녁으로 포케 먹었당!!
1
22:17
62
342281
잡담
저녁 먹고 운동 vs 운동 하고 저녁
4
22:13
56
342280
잡담
원래 유지만 하다가 바프찍어야해서 식단조절 더 들어갔는데 가족이 계속 먹일려고 하는거 스트레스임
22:10
21
342279
잡담
다이어트 2달차.. 인바디 오랜만에 해봤는데 내장지방 12레벨
22:10
67
342278
잡담
식욕 조절이 젤 어렵다
1
22:08
30
342277
잡담
심박수 신경쓰면서 운동해??
8
22:08
69
342276
잡담
인터벌 걷기 해보려는데 속도 추천좀
1
21:57
44
342275
잡담
스위치온 14시간 공복시간 늘리는건 비추야?
7
21:48
101
342274
잡담
올리브 치아바타도 식단 될까..?
21:40
25
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO