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https://theqoo.net/diet/3408927994
2024.09.18 10:47
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좀 늘어야하는거아닌가???떨어지지도 않고 계속 똑같은 골격근량나옴 체지방은 완전 떨어졌어
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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