한달에 4번 정도는 꾸준히 이래..

근데또 그렇다고 칼로리를 안 재면 

안 재는 순간 밥먹고도 쫌쫌따리로 계에에속 먹음

걍 식습관이 문제인데...

오늘 추석이라 칼로리 안 재고 정해진 식사 때 양껏 먹자고 다짐해놓고

방금까지 본식에 후식(과자나 도넛..)도 합쳐서 배 찢어질 것 까지 먹었어

그리고 디금 현자타임