정말 부끄럽지만 초고도비만이야 168에 90키로

체지방률 40넘는 심각한 ㅠㅠ 저번 주말부터 시작했고

이제 겨우 4일째지만 먹는것만 조금씩 배부르기전에 내려놓고 있어... 계산하면서 먹으면 또 금방 포기할까봐 ㅠㅠ

한 일주일은 이렇게 해도될까???

일주일지나면 운동을 좀 해볼까하는데

워낙 무게가 있다보니 빨리 걷기가 제일 낫겟지..????

그리고 뱃살의 최대적 당이라고 들었는데 아예 끊는게 좋겠지

뱃살이 제일 심각해서 !!ㅠㅠ