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[공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢
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09.14 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아무것도 먹기 싫은데 먹어야겠지 스위치온 중임
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잡담 |
스위치온 3주차 첫 단식 후 토마토양배추닭슾 먹고 사이클 천천히 15분 돌리고 이제 앉았다
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잡담 |
낼 헬스장 사람 개많겠지?
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잡담 |
도시락 가지고 다니는 직장인덬들 주로 뭐 싸?
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잡담 |
스위치온 3주차 아직도 신기해
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잡담 |
생리 시작햇는데 한시간 빨리걷기 정도는 괜찮겠징?
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잡담 |
성분 좋은데 덜 묽은거 룩트 마일드가 갑임
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잡담 |
그나마 뭐를 먹을까!!
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잡담 |
방금 탄수랑 당 엄청 먹어서 좀 걸으려는데 최소 몇분걸어야함?
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잡담 |
그릭데이 라이트랑 커클랜드 그릭요거트 둘 다 먹어본 덬 있으까
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잡담 |
추석에 다이어트 시작하기
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잡담 |
스위치온 저녁인데 맛있는 거 먹고 싶어 ㅠㅠㅠ
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잡담 |
오늘 삼겹살 나혼자 일키로 먹은듯
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잡담 |
관리 시작하면서 땅땅살(?)이 완전 출렁살(?)이 됐는데
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잡담 |
오늘 고구마 하나 먹음
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잡담 |
체력은 도대체 어케해야 좋아지는거야...?
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잡담 |
스위치온 근육량 완벽하게 안 돌아와서 3주차만 2번했는디 명절 못참고 처먹었거든 ㅠㅠ?
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잡담 |
온돜이 오늘 먹은거
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잡담 |
일주일 내내 매일 다섯시간씩 등산하면서 삼시세끼 폭식한 결과
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잡담 |
미띵... 돼지 뒷다리살 넣은 미역국 존맛
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