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쉬는것도 운동이라는말 실감함...최근에 매일 운동해야했어서 몸이 너무 힘들었나봐
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3398784807
2024.09.10 14:20
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식욕제어도 안되고 탄수화물만 엄청 먹었는데
오늘 너무 힘들어서 운동 쉬니까 이제야 살것같음...
ㅠㅠ 일이랑 연관있어서 운동 못쉰건데 그래도 하루는 쉬어야겠어
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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