일주일에 한두번감자튀김X탄수나 지방 너무 높지않은 버거(롯데리아 티렉스버거 맥도날드 상하이 버거킹 통새우와퍼주니어)햄버거 한개로 배안차면 먹기 전에 삶은계란 1개이렇게 하나씩 먹으니까 살 빼는데에 방해 안되네