홈트는 8개월간 계획대로 안한적없음 (생리통심해도 주4회는했어)

근데 근골격량이 16>19키로되고, 여기서도 수치보면 운동안한 사람같다길래..ㅠㅠ 고민하다 헬스장 6개월끊었는데 스트레스가 너무심하다

피티 10회 몇년전에 받아보면서 스트레스로 안면마비와서; (왠진모르게쓴데 퇴근하고 또 사람만나는거에 대한 스트레스가큰가봐,.,)

혼자하면 괜찮겠지 싶어서 주4회 5주간 다니다가 갑자기 퍼짐ㅋㅋㅋ8월30일이후로 한번도안가고있어 자책만하고 다방도 일부러 외면하면서 안들어오다가 9달간 매일쓰던 일지 9월 텅빈거보고 심란해서 반성의 시간을 갖는중,,,,,,

돈없어서 할부로했는데 쓸데없는 소리 그만하고 가야겠지...ㅠㅠ